ヨガール

今日は、ヨガの日。
毎週そうなんだけど、レッスンの直前に尿意と便意が・・・。
困りモンです。ヨガ前にデトックス効果が出るんでしょうかね。

半年は続けているんだけど、まだまだ難しい。



これは愛用のヨガマット。会社にも持っていきたい。