カムバック

ずっと冬眠してましたが、YOGA再開です。

というのも、普段は不自然なほどにマッチョな
男の先生が担当してるパワーヨガなんですが、、、今日は、お休み！

で、代行で来た先生はどんなやろ、とのぞいたら
体のラインが綺麗な女の先生だったので、飛び込みました。

ビクラムヨガ以来の女の先生だわ～。

かなりテンポがよく、
これまでになくハードなパワーヨガを体験することができた。
インナーマッスル刺激されまくった。

頭の中も、ひとつひとつの指先も、おなかも、胸も、おしりも
すべてがポッカポカになり、リンパが気持ちよく流れてる証拠。
爽快だ！